高血压+胃病有办法健康减肥吗？

发布时间：2025-08-26 13:14:41 来源：984r.cc 作者：热点

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医生回复区

      你好，饮食减肥，高血压患者坚持低盐、低脂、低热量饮食，多吃粗粮、豆类、水果、蔬菜，还要注意规律饮食，不要吃零食，早饭、午饭、晚饭的热量保持3∶5∶2的比例，晚饭可以不吃或少吃主食和肉类，多吃水果和蔬菜，注意营养均衡
      

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